খেজুর - September 23, 2026

জেনে নিন সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারীতা

খেজুরকে বলা হয়ে থাকে প্রাকৃতিক সুপারফুড। পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুর এমনই একটি খাবার, যা সকালে খালি পেটে খেলে নানা উপকার মেলে। প্রাকৃতিক চিনি, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ এই ফল শরীরকে দ্রুত

স্বাস্থ্যকরভাবে খেজুর খাওয়ার উপায়

খেজুর শুধু রমজানের জনপ্রিয় খাবারই নয়, বছরের যেকোনো সময় পুষ্টিকর খাদ্যতালিকার অংশ হতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এই ফলে চিনি থাকলেও এতে থাকা খাদ্যআঁশ (ফাইবার) রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বেড়ে যাওয়া

সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে কী হয়

শরীর ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাবারে পুষ্টিকর কিছু রাখা খুব জরুরি। আর সেই তালিকায় অন্যতম একটি ফল হলো খেজুর। ছোট এই ফলটিতে লুকিয়ে আছে দারুণ সব উপকার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা রাত

ইফতারে কেন প্রথমেই খেজুর খাবেন?

রমজান মাসে ইফতারের টেবিলে খেজুর একটি অপরিহার্য খাবার। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরের ক্লান্তি দূর করতে এবং পুষ্টির চাহিদা মেটাতে খেজুরের জুড়ি নেই। শুধু ধর্মীয় ঐতিহ্যই নয়, আধুনিক বিজ্ঞানও

শীতে টাটকা খেজুরের রস থেকে হতে পারে ভয়াবহ বিপদ, সতর্ক থাকবেন যেভাবে

শীতে কাঁচা খেজুরের রস খাওয়ার আনন্দ বিষাদে পরিণত হয় নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণে। বাদুড়ের লালা বা প্রস্রাব থেকে এ রোগে আক্রান্ত হতে পারেন যেকেউ। বিশেষজ্ঞরা কাঁচা খেজুরের রসকে ঝুকিপূর্ণ বলছেন। কারণ বাংলাদেশে

খেজুরের গুড় আসল না ভেজাল, চেনার সহজ উপায়

শীতকালে গ্রাম-গঞ্জে গুড়ের মিষ্টি গন্ধ ভাসতে শুরু করে। বাঙালি পিঠা-পায়েসসহ নানা মিষ্টান্নে গুড়ের স্বাদ উপভোগ করে থাকে। গুড় শুধু স্বাদে নয়, স্বাস্থ্যেও উপকারি। এতে থাকে লৌহ, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, সেলেনিয়াম ও

শীতে খালি পেটে খেজুর খেলেই ম্যাজিক!

শীতকাল মানেই শরীরের ঠাণ্ডা এবং ক্লান্তি। এই সময় শরীরকে শক্তি ও উষ্ণতা জোগানোর জন্য খেজুর হতে পারে এক প্রাকৃতিক উপায়। সারাবছর পাওয়া যায় এমন এই ফল শরীরের জন্য উপকারী নানা

খেজুরের রস খেয়ে বাড়ি ফেরার পথে নিহত দুই কিশোর

বন্ধুদের সঙ্গে খেজুরের রস খেয়ে মোটরসাইকেলে বাড়ি ফিরছিল দুই কিশোর। পথে একটি মাইক্রোবাসের সঙ্গে মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত হয় তারা। শুক্রবার (২ জানুয়ারি) সকালে মানিকগঞ্জের সিঙ্গাইর উপজেলার বাইমাইল এলাকায় মানিকগঞ্জ–হেমায়েতপুর আঞ্চলিক মহাসড়কে

বের হলেন খেজুরের রস নিয়ে, ফিরলেন লাশ হয়ে

জীবিকার তাগিদে ফজরের নামাজের পর বাড়ি থেকে বের হওয়া মো. বাদশা ফয়সাল (৪০) মর্মান্তিক এক মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় নিহত হয়েছেন। শুক্রবার (২ জানুয়ারি) সকালে খেজুরের রস নিয়ে ফেনী যাওয়ার পথে সোনাগাজী-ফেনী